Autora: Ylenia Abril López
"Lo que vemos, cambia lo que sabemos. Lo que conocemos, cambia lo que vemos." Jean Piaget
En este artículo se va a exponer un caso clínico extraído del CIE-10, se van a explicar los aportes de la psicología cognitiva a este caso, así como un tratamiento con estrategias y técnicas para aliviar los síntomas presentados y de prevención de los mismos en el futuro.
Nuestro paciente es un hombre de 55 años, casado y padre de 3 hijos ya adultos, juez de profesión y estado de salud física normal con un poco de sobre peso; quien acude a consulta tras haber estado enfermo de gripe severa con fiebre alrededor de 40º, con fuertes dolores de cabeza y cansancio, posteriormente menciona que presentó dificultades de concentración, pensamiento y memoria; no refiere antecedentes relacionados de relevancia, en los exámenes médicos los resultados fueron normales, sin embargo en las pruebas de estado mental se revelaron dificultades leves en la memoria, aprendizaje, concentración y pensamiento duraderos, reuniendo los criterios necesarios para un diagnóstico de trastorno cognoscitivo leve.
Según el CIE-10, un trastorno cognoscitivo leve presenta dificultades en la memoria, el aprendizaje y la concentración, así como fatiga mental; puede aparecer antes, durante o después de un proceso infeccioso o trastorno físico, lesión cerebral o sistémico. Es un tipo de trastorno mental que afecta a las habilidades cognitivas, que son aquellos procesos mentales que posibilitan el procesamiento de la información que se traduce en conocimiento, la realización de tareas y la toma de decisiones, como la atención, la percepción, el lenguaje o la memoria, entre otros.
La psicología cognitiva se especializa en el estudio, investigación y tratamiento de los procesos mentales, realizando aproximaciones sobre cómo funcionan estos procesos y por consiguiente, cómo funciona la mente humana, gracias a estos estudios, su progreso en el ámbito de las neurociencias y los avances en tecnología, se comprende el funcionamiento de cada uno de ellos y la importancia de su trabajo de manera conjunta.
La rehabilitación cognitiva es un conjunto de procedimientos y técnicas que tienen como objetivo mejorar el rendimiento intelectual, la adaptación familiar, laboral y social en aquellas personas que han sufrido alguna falla de las funciones cognitivas.
Para tratar el trastorno cognitivo leve de nuestro paciente, es recomendable cuadernos de ejercicios de estimulación cognitiva para adultos (puede consultar el libro aquí) los cuales contienen actividades para mejorar la memoria, la atención, el lenguaje, la percepción y las funciones ejecutivas, entre otros, pueden ser necesarios solo 15 minutos al día y de 2 a 3 veces por semana, además se pueden combinar con juegos mentales o juegos celulares, como sopas de letras, puzzles o juegos más complejos.
Además, es muy importante reducir los niveles de estrés, en este caso, se le recomienda al paciente que delegue responsabilidades en la medida de lo posible en su puesto laboral y que comience a realizar algún ejercicio físico de manera frecuente; si es posible, que empiece un programa de meditación, práctica de aficiones y lectura diaria.
Así mismo, llevar un control de factores de riesgo vascular y tratar de llevar una dieta mediterránea, es decir, elevar el consumo de pescado y verduras y reducir la ingesta de carnes rojas y grasas saturadas, además de tener un descanso adecuado, alrededor de 8 horas diarias; en este caso no se recomiendan tomar fármacos, ya que no se consideran necesarios por la levedad de los síntomas.
Por último, acudir a su psicólogo de confianza para que lleve a cabo un adecuado seguimiento del progreso obtenido, realizando exámenes mentales con regularidad y para que le oriente en las dudas que vayan surgiendo o situaciones que se presenten en caso de empeoramiento de los síntomas.
Gracias por tu lectura.
Armoniza tu mente
Fuentes bibliográficas:
- Olivera, J. y Pelegrín, C. (2015). Prevención y tratamiento del deterioro cognitivo leve. https://www.viguera.com/sepg/pdf/revista/0502/502_0045_0055.pdf
- Organización Panamericana de la Salud (1992). Clasificación Estadística Internacional de Enfermedades y Problemas Relacionados con la Salud CIE-10. Décima Revisión. Volumen 1. http://ais.paho.org/classifications/Chapters/pdf/Volume1.pdf
- Reinoso, A. et al (2008). Cuaderno de ejercicios de estimulación cognitiva. Centro de prevención del deterioro cognitivo. https://fenacerci.pt/web/publicacoes/outras/Cuaderno-de-Estimulacion-cognitiva-nivel-inicial.pdf
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